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标题: 帮助你打开自身的能量(脉轮的修炼) [打印本页]

作者: heguww 时间: 2009-3-30 15:50 标题: 帮助你打开自身的能量(脉轮的修炼)

一.脉轮(chakras)簡介

何謂脈輪和她們影響的心理屬性

脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人身一共有七個脈輪，脈輪主要影響的是人的心理狀態。位於身體底部的數個脈輪主要主導本能部分，身體頂端附近的脈輪則影響我們的思想部分。

脈輪有不同的活躍程度。當她們呈現"活躍"狀態時，表示這些脈輪在正常運作狀態中。

在理想狀態下，所有脈輪都會對我們情緒和感覺發揮正面作用。但實際上，通常部分脈輪會不夠活躍以致於無法發揮作用，或部分脈輪過度活躍。理想狀態是所有的脈輪呈現平衡狀態。完成脈輪測試，診斷你目前各脈輪的狀態。

目前存在有許多開發脈輪能量的方式，大部分都是以打開某脈輪為主。由於部分的脈輪過度活躍，因此不適合降低活躍脈輪的活躍程度，因為他們本身的能量已經用於補充其他不活躍的脈輪。恢復能量平衡的方式，建議開啟不活躍的脈輪，使各個脈輪達到能量平衡。請查看開啟脈輪一節。

1 - 海底輪(Root chakra)
海底輪的能量主要掌管與肉體的聯繫，使人感覺安全放心。如果海底輪處於活躍狀態，你將覺得有種"身植大地"的感覺，感到穩定和安全。你不會不必要的懷疑他人。你覺得活在當下，而且和你的肉體緊密結合。你覺得你有充分的領域感。

如果你容易覺得恐懼或緊張，你的海底輪可能並未開啟。你很容易感覺不受歡迎。

如果你的海底輪過度活躍，你可能有很強烈物慾和貪心，你可能會過於追求安定和拒絕改變。

2 - 本我輪(Sacral chakra)
本我輪主要掌管情感和性慾。當本我輪打開時，你的情感表達自如，而且表達時不會流於過度情緒化。你對於親密關係採取開放態度。你感覺充滿熱情和活力。你對於性方面沒有問題。

如果你通常感覺僵硬、缺乏情感或是常常面無表情，則本我輪尚未開啟，你對於他人採取封閉態度。

如果本我輪過度活躍，你總是過度情緒化。你在情緒上將會過度依附你認為性感的人身上。

3 - 臍輪(Navel chakra)
臍輪主要掌管你在團體中的感覺。當臍輪活躍時，你感覺在掌控中而且有足夠的自信心。

當臍輪不活躍時，你容易呈現被動和難下決定。你可能變成惟惟諾諾而無法取得你想要的。

如果此脈輪過度活躍，則你可能會有強烈控制慾和侵略性。

4 - 心輪(Heart chakra)
心輪主要掌管愛，善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心、友善，並且你會致力於和諧的人際關係。

當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持距離。

如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。

5 - 喉輪(Throat chakra)
喉輪主要掌管自我表達和言談。當喉輪活躍時，你將無障礙的表達你自己，你可以藉此而成為藝術家。

當喉輪不活躍時，你傾向不說話，你的個性傾向內向害羞。不說真心話可能會使此脈輪封閉。

如果喉輪過度活躍，你容易太過多話，通常喜歡掌控談話以致於使人們無法接近你，因為你不是一個好的傾聽者。

6 - 三眼輪(Third eye chakra)
三眼輪主要掌管洞察力和視覺化能力。當此脈輪活躍時，你會有很好的直覺，並且喜歡幻想。

如果此脈輪不活躍，你傾向於依賴權威而非自己的思考。你可能會過於依賴信念而非理性批判。你甚至可能容易陷入迷惑。

如果此脈輪過於活躍，你可能活在幻想的世界中，在極端的情況下，有可能產生幻覺。

7 - 頂輪(Crown chakra)
頂輪主要掌管智慧及和世界為一體的感覺。當此脈輪活躍時，你會傾向沒有偏見，並且十分意識到此世界和你的存在。

如果此脈輪不活躍，你將不會察覺到精神世界的存在。你可能在思考十分受限。

如果此脈輪過度活躍，你將可能過度思考事物。你可能對於精神世界追求過度熱中並解忽略你身體的需要。

二.开启脉轮的方法

開啟脈輪脈輪冥想: 使用手印和聲音開啟不活躍之脈輪

這些脈輪冥想使用手印(特殊的手勢)以開啟脈輪。這些手印有特殊的力量將能量導入特定的脈輪。
要加強這些效應，必須配合吟唱某些聲調。這些聲音源於古印度的文字。當你吟唱時，這些聲音會與你的身體共鳴，你會感受到與該聲音相對應之脈輪。
發聲的方式，主要記得:
"A"發音為"ah"，
"M"發音為"mng"。
冥想時呼吸7-10次，每次呼吸時發聲數次(例如3次)。

開啟海底輪(Root Chakra)

讓拇指的指尖和食指指尖接觸，將注意力放在海底輪的位置。
海底輪位於生殖器和肛門中間的會陰部位。
吟唱"LAM"聲調。

打開本我輪(Sacral Chakra)

將手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手掌在上，兩掌重疊。左手掌接觸到右手的手指。兩手的拇指輕輕接觸。
將注意力集中在本我輪位置。位於閭尾(脊椎骨下方末端處)。
吟唱"VAM"聲調。

開啟臍輪(Navel Chakra)

將你的手掌置於你的胃部前下方。讓雙手手指連結在頂端，全部指向外。拇指交錯。注意手指必須伸直。
將注意力放在脊部的臍輪位置。
吟唱"RAM"聲調。

開啟心輪(Ｈeart Chakra)

雙腳盤坐，讓食指尖和拇指尖碰觸。將你的左手掌放在你的左膝，右手放在你胸部的下方，但位於胃部上方。
將注意力放在脊部的心輪部位，與心臟同高。
吟唱"YAM"聲調(因為此手印效用特別強烈，因此或許不須吟唱也可感受到)。

開啟喉輪(Throat Chakra)

將手掌內的手指交叉，雙手拇指於上方輕輕碰觸。
並且輕輕將姆指部位上提。將注意力放在喉輪，喉輪位於喉嚨的底部。
吟唱"HAM"聲調。

開啟三眼輪(Third Eye Chakra)

將你的手掌置在胸部下方。中指朝前方伸直並於兩中指尖碰觸。其他手指彎曲指向自己，並於指尖數第二指節處彎曲，並且兩兩碰觸。兩拇指碰觸並指向自己。
將注意力集中在三眼輪部位，其位置在於兩眼眉心上方。
吟唱"OM"或"AUM"聲調。(特别注意,此轮关系到第三只眼,也就是天眼的打开,所以是否开启三眼轮请慎重思考,做好心理准备,因为此轮一开,也许你眼睛能看见非物质界的灵体等)

打開頂輪(Crown Chakra)

將你的手掌放在腹部前方。讓無名指指尖碰觸朝上。其他手指互相交錯，左手拇指位於右手拇指下方。
將注意力集中於顶輪，頂輪位於頭部的頂端。
吟唱"NG"聲調。
注意:如果你還沒有建立足夠充足的海底輪能量，不要進行打開頂輪的冥想(你必須先有良好的基礎才能進行此步驟)

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每天晚上睡前花一点时间操作下,最多1个星期,你就能感受到脉轮带给你一种无形的能量感,让你身心非常舒畅...

[ 本帖最后由 heguww 于 2009-3-30 17:59 编辑 ]

作者: heguww 时间: 2009-3-30 17:09

看看能不能看到里面的操作图片,看得到的朋友说下,或者看不到的也说下..谢谢

作者: 山茶一颗 时间: 2009-3-30 17:13

没有哪个愿意关闭你的帖子。对斑竹应该有基本的尊重。帖子格式不正确。编辑下，个人观点部分用==========区分。

作者: yangshu814 时间: 2009-3-30 17:24

难道**轮**子**功**又要重现江湖又会有一场血雨腥风
呵呵
个人觉得学习气功啊什么的还是找个专业的师傅比较好

作者: 908668yyy 时间: 2009-3-30 17:42

真的假的？练武功？呵呵呵，有点好玩谢谢分享啊，可惜不敢尝试

作者: a237711569 时间: 2009-3-30 18:34

这是不是**轮**子**功**哦怎么这么久了还有啊

作者: oilfield 时间: 2009-3-30 18:42

咋感觉跟某种大法一样？真的假的啊，还是小心为好，虽然现在ZF对这东西不是很严厉了。

作者: qweqwd35 时间: 2009-3-31 13:38

抓到轮教教主我也试试在他全家身上找找看看有没有轮子最后再找他本人应该很好玩吧反正我看别人书里写得时候就觉得挺好玩的

作者: Rock_Luo 时间: 2009-3-31 13:47

怀疑是**轮**子**功**的另一个版本，大家谨慎，勿走火入魔

作者: k1q2 时间: 2009-3-31 18:17

楼主一贴貌似又回到90年代那个年代很疯狂大师很强大
不是不相信楼主
主要我先天之气 4岁以尽无力回天了
后天又抽烟偶尔还喝点小酒最主要的就是我俗
整天就围着钱和工作打转上有老幸好下还没小
至于楼主说的脉轮还是留给世外高人吧

作者: spsis 时间: 2009-4-1 00:30

当时就是*轮*子*功*闹得我们那里血雨腥风的，现在想想还让人心有余悸。

实际上现在还有人在管这事，楼主发这种帖子要慎重，不要被人请去喝咖啡，那滋味不好受啊！呵呵

作者: jjyy19810 时间: 2009-4-2 01:25

脉轮也好，气功也罢，基本上都是一种自我摧眠的把戏罢了，小心把自己玩得走火入魔了，那就完蛋了
真正有效的方式其实还是禅定功夫，那才是正途，可惜，就是没有几个人能走好这条道

作者: ghj154 时间: 2009-4-2 06:52

在下认为做什么功都可能有用却都有走火入魔的风险特别是牵涉到政治那就更没有必要
在下认为要身心健康舒适试试做到尊重和宽容既对身外也对自己很难贵在坚持!~

作者: chzhfhui 时间: 2009-4-2 08:47

应该收藏
可以增加知识
谢谢指教!
红心送上!

作者: zhuzhen1949 时间: 2009-5-26 01:18

遥想当年李某某大师真的是很傻很天真被GCD给玩死了吧听说龟缩在A国不敢出头了不知道大师身上有多少轮子啊挖出来看看？

作者: vios 时间: 2009-5-26 05:02

看到轮我就想到了轮子功...是非咱就不说了, 太极挺好的, 太折腾的咱平民百姓玩不来

作者: wr9cfwh 时间: 2009-5-26 16:08

我眼睛都花了~~没看完还是谢谢lz好心传授~~

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